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揭秘138斤胖妞瘦到88斤的秘诀

2018-05-31 18:10:42

我减肥前后的样子,减肥很成功吧

前任男友离开的原因是什么?不是因为外貌,也不是因为家世背景,而是因为我的胖!!我觉得如果是两个人因不爱而分开,那没什么遗憾的,但如果因为身材而分手的情侣,就是天大的悲哀了。大学时候,我身高158,97斤,而他有175,比例不是很完美。大学四年的放纵和奢侈的生活,让我这个原本就不瘦的人像发酵的馒头一样开始膨胀,尤其是肚子,大得跟怀孕的女人似的!这才发现,身高影响感情远远比不上肥胖所影响的程度深,这是我亲身经历且无法磨灭的伤痛!

减肥前后,判若两人

先向大家报个喜,我大腿终于瘦了5cm!我也和大家一样,是个爱美的女生,从高中开始就一直减肥,试过的减肥产品不计其数,也有过很多失败的尝试。很多女生也和我当初一样迷茫。现在我将我所用过的减退产品的效果告诉大家,也好使大家不再走弯路。

1、 索芙特 ob蛋白减肥皂

这个是第一个试用的产品,那时候看到电视上铺天盖地的广告,又是张柏芝做的,就迫不及待地跑到超市买了。满怀期待地用完了,结果和原来没任何两样,腿还是一样地粗。于是我放弃了索芙特,不过还是喜欢张柏芝o(_)o查看减肥不反弹的减肥产品

减肥前

不是开玩笑,这水桶腰谁愿意搂,这粗粗的大象腿气得我想直接割掉它。如何甩掉大象腿

感觉他对我的渐渐冷淡,我决心要减肥,为了他专注的目光和曾经可以盈盈一握的身材。我向同学讨教很多的方法,例如跑步、游泳、瑜伽、节食等等

揭秘138斤胖妞瘦到88斤的秘诀

。因为那时候在实习,没钱去美容中心纤体,选择跑步和节食最实际了。可是一个月之后后遗症来了,脸色惨白,爬个楼就喘得厉害,领导说我工作不集中精神,而他说我变娇气脸色难看了,渐渐的我脾气也变坏了。我觉得吧减肥不能以牺牲健康为代价,减肥是为了身材更好看,而不是虐待自己。

一次聚会之后,他发了条信息给我,内容是:分手吧,你现在的样子让我在朋友面前很没面子。因为这句话,我发誓要瘦下来,我要证明他的肤浅!从此我开始花大把的时间在减肥产品上,试过燃脂咖啡、瘦身霜、减肥贴,可结果通通以失败收场,有些不仅没一点效果,还有很大的副作用,难道就没有一种既健康又真正有效的减肥招吗?减肥选对方法很重要,查看健康、有效的减肥方法

减肥两个月的的样子,成效飞一般显著吧

下面给大家展示我瘦腰瘦腿的秘诀。

双手搓热哦,直接用能瘦身的精油抹在肚子腰上腹部。,是当下最时髦的瘦身新方式。减肥效果真的很不错哦!抹精油时一定要抹开呀。这样吸收才好。开始按摩吧,从上一直往下按摩,一般按摩15分钟到20分钟。腰部一定要按摩好。一个星期可以按摩2到3次。天天是最好的,不要怕麻烦。腰部按摩好不需要穴位的哦。只要全面按摩到就可以了。时间越长越好哦呵呵。我使用的减肥精油,姐妹们不要错过哦

按摩

洗澡的第一次用精油最好是少点量。多了会有点辣哦。放在双手这样方便点。然后摸在肚子上。慢慢抹开哦。这样吸收更好,有点香哦,腰上 腹部都要的呀。按摩手法可以按照按、捏、柔。手法可以随意变化的哦。效果是慢慢来的,瘦身减肥不是1天2天就可以的。一般15天到20天效果是非常明显的。我一般按摩时间在30分钟左右。呵呵,为了减肥我才不怕累,最低也要按摩15分钟哦。我建议晚上做哦,这样时间多点呀。时下最热门减肥精油排行

哪个女人不想拥有完美腿型,通过按摩我真的做到了

精油瘦腿的效果也是一流的,把精油打开滴在腿上,大小腿都滴7到8滴的样子,下面我们就开始按摩了,要用力按的哦。我每天就是这样按的哦。用双手推的方式,一直推下来到脚跟。虽然有点痛,但是我每天都坚持的哦,晚上尽量少吃东西哦。没有用过的亲们第一次用量不能放多了啊。又要按摩了,记住多按摩这样效果才好的。我一般大腿部按摩20分钟。小腿10分钟,力量自己可以控制的哦。时间越长效果越好,呵呵!加油。这样还可以保养肌肤的哦,美白功效保湿。更多瘦腿秘籍,告别雷人大象腿

生产后我的体型变得很臃肿

妈妈们在生完宝宝以后,身材都会发生或大或小的变化,所以此时对产后妈妈来说最重要的事情就是减肥恢复身材,可是产后减肥有什么好方法呢? 产后妈妈想减肥还真是一件麻烦事儿,我也尝试过几种方法,稍后给大家奉献上来。为了健康,为了宝宝,分享我宝贵的减肥经验给各位,让各位JMS看看我是保证宝宝营养的前提下健康快速减下来的,希望对妈妈们有所帮助。

产后妈妈们最大的担心就是生完小宝贝身材严重走形,09年初我产下7斤6两的小宝贝,体重一度高达137斤,不过现在已经回归到105斤。生孩子之前我还是貌美如花,体重一直保持的很标准很标准。因为08年结了婚不久就怀孕,当时正值事业刚起步阶段,本打算不要,但妈妈和婆婆都说第一胎还是生吧,就这样,09年初生下这小娃。这前后可把她们忙坏了,产前忙着给我补,就怕孩子营养不够,为了保证肚子里的小宝宝健康安全聪明可爱,不得不牺牲自己曼妙的身材以给宝宝提供最好的营养。

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