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牛奶与不同食物搭配的功效

2018-06-26 06:04:42

牛奶与不同食物搭配的功效

牛奶的营养价值非常高,而且可以搭配其他食物,达到不同的健康、美容的功效。下面,我们看看牛奶和不同食材搭配对人体有什么功效吧如何才能长高个子

牛奶和香蕉打汁喝有什么快速长高的方法
。蔬菜和香蕉中富含膳食纤维及抗氧化剂,能够促进肠胃蠕动,加快排毒过程,有美容养颜的功效钢格板厂家
。并且,牛奶中含有丰富的蛋白质,还有很多人体必需的脂溶性维生素,可使皮肤保持光滑滋润。牛奶中的乳清对消除面部皱纹也有很大效果。把香蕉和牛奶一起打成汁喝还能起到缓解便秘的效果。

牛奶配红茶、生姜片防感冒。研究显示,红茶含有丰富的抗氧化剂,可增强人体抵抗力,对抵御流感有一定效果,而辛辣发汗的生姜也能起到御寒作用。所以,泡杯热红茶兑上牛奶再泡两片生姜,是一味很好的抗感冒药。

煮牛奶加块巧克力,缓解情绪。心情不好的时候,不妨用牛奶和一两颗奶糖用小火同煮,待奶糖溶化即成奶香浓郁的甜蜜饮料张家口万全区洪腾农牧有限公司
。喜欢喝咖啡或吃巧克力的人,可换用小袋速溶咖啡或小块巧克力与牛奶同煮,有醒神振奋的效果

牛奶与不同食物搭配的功效

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